دليل توكيد الذات للمرأة
دليل توكيد الذات للمراة
اسم المؤلف : جولي دي أزيفيدو هانكس
"تعاني العديد من النساء من صعوبة في التصرف بحزم، خاصة إذا كن عرضة للقلق والتجاهل منذ الطفولة. الذي يؤثر على حياتهم في الحاضر. عندما لا تكونين حازمة، قد تعوقين نفسك من التعبير عن احتياجاتك أو تلجئين إلى التصرف بطرق عدائية. باستخدام إستراتيجيات قائمة على اليقظة والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، يساعدك هذا الدليل على فهم أنماط التعلق ومساعدتك على تحديد أفكارك ومشاعرك، وتحقيق التوازن العاطفي، والتعبير عن احتياجاتك بوضوح، من أجل حياة أفضل."
الأصلي: $13.07
-70%$13.07
$3.92معلومات المنتج
معلومات المنتج
الشحن والإرجاع
الشحن والإرجاع
Description
دليل توكيد الذات للمراة
اسم المؤلف : جولي دي أزيفيدو هانكس
"تعاني العديد من النساء من صعوبة في التصرف بحزم، خاصة إذا كن عرضة للقلق والتجاهل منذ الطفولة. الذي يؤثر على حياتهم في الحاضر. عندما لا تكونين حازمة، قد تعوقين نفسك من التعبير عن احتياجاتك أو تلجئين إلى التصرف بطرق عدائية. باستخدام إستراتيجيات قائمة على اليقظة والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، يساعدك هذا الدليل على فهم أنماط التعلق ومساعدتك على تحديد أفكارك ومشاعرك، وتحقيق التوازن العاطفي، والتعبير عن احتياجاتك بوضوح، من أجل حياة أفضل."
