اسم المؤلف :  كيلي ماكجونيجال

يعتبر هذا الكتاب ذا قيمة كبيرة لأي شخص مهتم بتعلم كيفية تحقيق الأهداف بفعالية أكبر ويوفر برنامجًا تدريجيًا لتحديد الأهداف وتقوية ضبط النفس وإجراء تغييرات مدى الحياة، سواء كان ذلك من خلال فقدان الوزن أو الصحة المالية أو تقليل التوتر، هزيمة التسويف، أو أن تصبح أباً أو أفضل، أو العثور علي تركيزك في الحياة. يا له من كتاب يحفز على البدء